Rhodiola - Manfaat Baru Dari Old Herb

Rhodiola - Manfaat Baru Dari Old Herb

Rhodiola rosea adalah ramuan yang hanya telah diperkenalkan di Amerika Serikat selama beberapa tahun mengingat bahwa Rusia dan negara-negara Eropa telah digunakan selama bertahun-tahun. Itu manfaat dibuat lebih jelas setelah Perang Dingin usai dan informasi dari Rusia lebih banyak beredar tentang ramuan ini yang secara rutin diberikan kepada KGB untuk membantu mereka mengatasi stres. Sekarang dikemas dan dipasarkan sebagai herbal yang memiliki banyak manfaat dan kepentingan dalam menentukan manfaat lebih menggunakan Rhodiola sedang dikejar oleh studi tambahan yang terus dilakukan. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang dikenal saat menggunakan Rhodiola.

Seperti disebutkan sebelumnya, Rusia telah lama menggunakan ramuan untuk penggunaan umum sebagai pereda stres untuk pekerjaan dalam pemerintahan mereka yang menyebabkan stres yang tinggi. Anggota KGB diberi ramuan untuk membantu mereka menangani stres berat yang pekerjaan mereka jelas disebabkan. Umum digunakan lain untuk ramuan ini untuk kelelahan ekstrim. Biasanya stres dan kelelahan terkait dan Rhodiola membantu dalam memerangi kedua. Sebuah studi baru yang dilakukan pada tahun 2009 menemukan bahwa mereka yang mengambil rempah ditemukan bantuan yang signifikan dari kelelahan yang stres terkait.

Depresi tampaknya juga untuk merespon sangat positif untuk Rhodiola dan banyak orang telah melihat hasil yang baik dari mengambil herbal untuk mengurangi gejala depresi. Isu-isu terkait emosi tidak stabil dan sulit tidur tampaknya menanggapi alternatif kesehatan alami ini. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengambil 680 mg. dari ramuan melihat peningkatan jelas dalam ringan mereka untuk gejala depresi moderat.

Tidak ada efek samping yang didirikan dan Rhodiola tampaknya cukup jinak sebagai efek kesehatan sejauh negatif yang bersangkutan. Manfaat kesehatan yang signifikan lain untuk menggunakan ramuan ini termasuk perbaikan dalam memori dan rentang perhatian, peningkatan fungsi kardiovaskular dan dapat membantu memerangi kanker. Semua manfaat belum benar-benar dikenal karena penelitian terus menjadi berkelanjutan mengenai ramuan Rusia ini mengesankan.

Meskipun ada banyak kegunaan lain untuk tanaman, menghilangkan stres dan depresi adalah dua isu utama yang merespon dengan baik untuk rempah. Anda dapat menemukannya di toko makanan kesehatan dalam berbagai bentuk seperti kapsul, teh, dan ekstrak homeopati. Untuk penggunaan terbaik, baca dosis yang disarankan pada kemasan informasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada manfaat dalam mengambil dari 340 mg. untuk 690 mg. Jika Anda tidak yakin tentang berapa banyak untuk digunakan, Anda dapat selalu bertanya sebuah perawatan kesehatan alternatif profesional juga. Ada banyak manfaat untuk menggunakan Rhodiola yang hanya menjadi jelas bagi mereka yang menghargai kesehatan alternatif.